こんにちは。主婦もがんばる さとみです。
毎日毎日、子供と格闘中。イライラ。
何に子供と格闘しているのか？何にイライラしているのか？考えてみました。
育児のイライラは自分の家事が増えるからなんです！私のイライラする場面と解決策をお教えします。
参考にまでどうぞ。
目次
食事どきのイライラ
ママはきれいに食べて欲しい
うちの子はカレー＆パスタが大好きです。そしてケチャップも。
アメリカンドックやフライドポテトにケチャップをつける子で、毎回テーブルにもお洋服にも床にもケチャップさんが飛び散りお片づけが大変だったので、ケチャップが飛び散らないように食べ方を教えていました。
大抵のママさんは言うと思いますが、私も
「違う！違う！」
「あ～もう！」
「ほら～」
と、うるさく言っていたら、
娘は「どうやって食べるの！？」と叫びながら泣いていました。
気がついたこと
お食事は楽しく食べるものだと言う事をすっかり忘れていたことに気がつきました。
そうだそうだ。子供だった。
大人と同じようにきれいに食べることを期待していました。
もう、好きなように食べなさい。とフォークを渡したら、とっても美味しそうに食べていました。
イライラの解決策
それ以来、こぼしたら都度都度ふき取ることはやめて、ご馳走様をしたら一気にお片づけすることに決めました。
それでもなるべく掃除するのは最小限にしたいため、床には新聞紙をひいたり大きい布をひいたりしています。
お洋服は食べ終わったらすぐに台所洗剤でゴシゴシすれば落ちます。
お菓子も、ぼろぼろ＆ベタベタするのは食べさせたくないけど、最後に拭いて掃除機かければ簡単なこと。
食事どきは汚したらママに任せておけ。の気持ちで挑むことにしています。
叱ったあともイライラ
ママは叱った後もイライラ
ついさっきまで２人でキャッキャと楽しそうに遊んでいたと思ったら、下の子が泣いている。。。
どうしたものかと聞くと、２人で同じおもちゃで遊びたいから取り合いになった。と言うことが多々。
突き飛ばすのはいかんだろ～と娘に叱ると「ごめんなさい」と泣きながら反省。
気がついたこと
娘は「ごめんなさい」を言ったら、すぐに何も無かったかのように振舞います。初めのころは本当に反省しているのかこやつは。と心の中で葛藤していました。
子供よりも自分の方が引きずっていて、子どもに接することがぎこちなくなっていました。
でも、そしたら子供はさっきのことはもう終わったことなのに、ママは何に怒っているのか。と不思議に思いますよね。
イライラの解決策
だから私も気持ちの切り替えを早くすることに決めたんです。
さっきはさっき。今は今。
いつまでも嫌な気持ちを引きずってると、あっという間に１日終わってしまいますからリセットが大事だと心がけています。
子供の欲求にイライラ
ママも忙しい
専業主婦だってなんだかんだで忙しいんですよね～それなのに、子供は甘えん坊スイッチが急に入るんですよね。
抱っこ～おんぶ～
この本読んで～と。。。
なんなんでしょうね。
えっ？今？ママ忙しいんですけど～
ついつい放ってしまう「ちょっと待って！」
気がついたこと
子供の欲求は、全く待ってくれる様子はなくひどくなる一方。
そうなんです。欲求が満たされるまで泣き叫ぶんですよね～
イライラの解決策
「ちょっと待って！って言ってるでしょう」と怒りながら作業をするのはやめて、一旦作業を止めて子供の欲求を満たしてあげた方が、断然その後がスムーズになることがわかりました。
そして、その後はママのお手伝いをしてもらいます。
掃除機をかけることや、洗濯物を畳むこと。
食器を洗うことや、料理も。
邪魔くさいけど本人はママのお手伝いをしている気マンマンですから、ご機嫌です。
「やめて」「触らないで」と言うことは、本当に危ないときで、そんなでもない時は一言伝えています。
例えば、お料理してて手伝いたい！と言って来たら、「フライパンのここは熱いからね」と伝えて炒めものをしてくれてます。
ちょっと焼けどするくらいなので、その位なら経験させてもいいか。という気持ちですね。
食器洗いは、ガラスは危ないからプラスチックを担当に洗ってもらってます。
大人しくなるし、お手伝いしてもらえるし是非お試しを。
まとめ
育児のイライラは、ちょっと考え方を変えると気持ちがスーッとラクになります。
なぜイライラするのか？
いつも何にイライラしているのか？
ちょっと考えてみては？
私は、特に３つの時にイライラしていることに気がつきました。
そして、その理由は自分の家事が増えるから。
諦めましょう！！！
子供に大人と同じレベルを求めないこと。
子供だから仕方がない。
そう思いましょ。
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